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병아리콩 하루섭취량 정리
병아리콩이라는 이름은 모양이 병아리의 머리와 비슷하다는 이유로 붙여진 것입니다. 병아리콩은 이집트콩이라고도 불리며, 다이어트 식품으로도 많이 알려져 있습니다. 이 콩은 중동지역이 원산지이지만 세계적으로 재배되고 있습니다. 병아리콩의 효능은 다양하며 다이어트 효과, 부종 완화, 골다공증 예방, 혈관 질환 예방, 모발 건강과 탈모 예방, 갱년기 증상 완화, 당뇨에 효과적, 태아와 임신부 건강 개선, 빈혈 개선, 면역력 강화, 항암 효과 등이 있습니다. 병아리콩의 영양성분 병아리콩은 다양한 효능과 함께 영양성분이 풍부하다는 점에서 세계적으로 인기를 얻고 있는 식품 중 하나입니다. 병아리콩에는 식이섬유, 단백질, 비타민 B군, 비타민 E, 철분, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 1. 병아리콩의 효능..
2024. 1. 20. 11:51
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