자기 관리와 성공을 위한 경계의 중요성

자기 관리와 성공을 위한 경계의 중요성

성공을 위해서는 자기 관리가 필요하다. 그런데 자기 관리란 어떤 것을 의미할까? 자기 관리란 자신의 감정, 생각, 몸 상태와 주변 환경을 인식하고 이에 적절한 대처를 하는 것이다. 그런데 이를 위해서는 경계가 필요하다.

경계의 중요성

경계란 자신과 주변 사람 사이의 불분명한 구분을 명확하게 하는 것이다. 즉, 자기 자신이나 자신의 목표를 위해 다른 사람의 요구나 영향으로 자신의 시간, 에너지, 자원 등을 희생하지 않도록 하는 것이다.

성공을 위해서는 자신의 우선순위를 정하고 자신의 시간과 에너지를 관리해야 한다. 그런데 다른 사람의 요구나 영향으로 자신의 시간과 에너지가 빠져나가면 자신의 목표 달성에 지장이 생긴다. 이 때 경계를 유지하는 것이 필요하다.

자기 관리와 경계 유지

자기 관리를 위해서는 자신이 언제, 어떤 것을 하고, 얼마나 해야 하는지 계획을 세워야 한다. 그리고 그 계획을 실행하기 위해서는 경계를 나누어야 한다. 다른 사람의 요구나 영향으로 자신의 계획이 방해받지 않도록 자신의 경계를 지켜야 한다.

하지만 경계를 세우기란 어렵다. 다른 사람들과 협력하고 소통해야 하는 상황에서는 어느 정도 타협할 필요가 있다. 그러나 자신의 목표가 아닌 것에 대해서는 분명한 거절을 할 필요가 있다. 이러한 거절은 자신에 대한 존중과 주관성을 나타내는 것이며, 성공을 위해서는 필수적인 요건이다.