음악이 뇌에 미치는 영향: 선율이 치유와 영감을 줄 수 있는 이유

음악이 뇌에 미치는 영향: 선율이 치유와 영감을 줄 수 있는 이유

음악은 인간의 감정과 뇌에 큰 영향을 줍니다. 연구에 따르면, 고요한 음악은 스트레스 레벨을 낮추고 뇌파를 안정시키는 데 큰 역할을 합니다. 특히 감정적으로 안정된 사람들은 더욱 효과를 누릴 수 있습니다.

음악은 치유의 경로가 될 수 있습니다

이러한 효과들은 선율이 체내 호르몬 농도를 바꾸기 때문입니다. 음악이 다른 활동들과 달리 가장 심장 박동수와 호흡에 맞게 조절됩니다. 이것이 적당한 저하와 마찰로 인한 스트레스 레벨과 호르몬 농도의 변화를 만들어냅니다. 따라서, 음악 치료는 심장 건강과 체중 감량 최적화와 같은 문제를 해결할 수 있는 마음의 변화를 이끌어낼 수 있습니다.

음악은 창작 활동에 영감을 줄 수 있습니다

창조적인 일을 하는 사람들은 작업 중에 자료를 검색하거나 정보를 수집할 떄, 집중하고 실행할수 있는 능력이 긴밀하게 연결됩니다. 여기서 음악이 큰 역할을 합니다. 팝, 록, 클래식 등 다양한 음악 장르는 창작 작업에 영감을 줄 수 있습니다. 특히 음악은 “흐른 노래에 마음을 잃다”라는 말처럼 방해 받지 않는 명료한 흐름을 가지고 있습니다. 그렇기에 다른 분야에서의 창작 작업과 결합해보면 새로운 창작 작업에 대한 아이디어를 제공할 수 있습니다.