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입덧완화 음식 끝나는시기 살펴보기
입덧은 임신 중에 겪는 힘든 증상 중 하나입니다. 입덧은 구토, 구역질, 식욕부진 등의 증상을 동반하며, 임신 초기부터 시작되어 일반적으로 14주부터 16주쯤에 완화되는 경우가 많습니다. 하지만 개인차에 따라 입덧이 지속될 수도 있으며, 20주까지도 계속되는 경우도 있습니다. 입덧의 원인 입덧은 임신 호르몬의 변화와 신체적 변화로 인해 발생합니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 예상되는 원인은 hCG 호르몬과 에스트로겐 호르몬의 증가입니다. 이들 호르몬이 입덧을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 입덧 완화를 위한 방법 입덧을 완화시키기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 일단, 입덧을 유발하는 음식과 냄새를 피하는 것이 중요합니다. 자신에게 불쾌한 냄새나 음식을 피하고, 소량씩 자주 식사하는 것이 ..
2023. 12. 2. 07:00
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